home top banner

Tag skin care

ডার্ক সার্কল কমানোর ৭টি সহজ উপায়

আয়নার সামনে যখনই দাঁড়ান তখনই চোখ আটকে যায় চোখের তলার ডার্ক সার্কেলে? স্কিল যতই গ্লো করুক না কেন এই ডার্ক সার্কেলের জন্যে আপনার পুরো সৌন্দর্যটাই মাটি হয়ে যাচ্ছে? এই দুটি প্রশ্নের উত্তর যদি সম্মতিসূচক হয়, এবং এর সঙ্গে যুক্ত হয় আরও একটা সমস্যা-- সালঁতে যাওয়ার সময়ের অভাব, তাহলে ট্রাই করে দেখতে পারেন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়। নিয়মিত মেনে চলতে পারলে, খুব তাড়াতাড়িই মুক্তি পাবেন বিচ্ছিরি এই ডার্ক সার্কেলের হাত থেকে। পদ্ধতি ১ কাঁচা আলু গ্রেট করে নিন। এর থেকে রস বের করে নিন। আলুর রসে...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   776
See details.
ক্ষতিকর রোদের হাত থেকে ত্বকের সুরক্ষায়

আমাদের ত্বকের জন্য এই সময়ের আবহাওয়া সব চাইতে বেশি খারাপ। এই সময় রোদের তীব্রতা অনেক বেশি থাকে। আবহাওয়ায় আর্দ্রতা কম থাকে। ত্বকের আদ্রতা কমে গিয়ে ত্বক একেবারে রুক্ষ হয়ে যায়। রোদে পোড়া দাগ পড়ে ত্বকে। একেক ধরণের ত্বকের অধিকারী প্রায় প্রত্যেকেই বিভিন্ন সমস্যায় পড়েন এই সময়টাতে। এই সময় ত্বকের দরকার বাড়তি কিছু যত্নের। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল ত্বকের সুরক্ষার জন্য সহজ ৫ টি কাজ। নিয়ম মেনে এই কাজ গুলো করতে পারলে ত্বক থাকবে সুস্থ। রোদ এড়িয়ে চলুন কাজের জন্য ঘরের বাইরে বের তো হতেই হয়। কিন্তু এরই...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   214
See details.
মসৃণ ত্বকের জন্য ১০ খাবার

দামি প্রসাধনী ব্যবহার করতে করতে ক্লান্ত হয়ে গেছেন? এখনই সব ফেলে দিয়ে সম্পূর্ণ নতুনভাবে আপনার ত্বকের পরিচর্যা করুন। আপনাকে এমন ১০টি খাবারের নাম বলে দেয়া হচ্ছে, যে খাবারগুলো আপনার ত্বকের মসৃণতা নিশ্চিত করবে আপনা থেকেই। বেঁচে যাবে প্রসাধনের পিছনে ব্যয় করা আপনার কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা। ১। লাল মরিচ সারাদিনে আপনার যতো ভিটামিন ‘সি’ দরকার তার সবই আছে এই লাল মরিচে। এটা আপনি যেমন কাঁচাও খেতে পারেন, তেমনি খেতে পারেন রান্না করেও। লাল মরিচে আছে ভিটামিন 'বি৬'। তার ওপর এতে আছে ক্যারটিনয়েড, যা...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   520   Favorites#:   1
See details.
ঘাড়ের কালো দাগ দূর করুন ৪টি প্রাকৃতিক উপায়ে

খুব শখ করেই শাড়ি পরেছেন আজ, হয়তো দাওয়াত আছে একটা সন্ধ্যায়। কিন্তু আয়নায় নিজেকে ভালো ভাবে দেখতেই চোখে পড়ে গেলো আপনার ঘাড়ের কালো দাগ গুলো। কালচে ঘাড়ের কারণে সব সময়েই বেশ অস্বস্তিতে থাকতে হয় আপনাকে। আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখা দেয় মনের মধ্যে এই দাগ গুলোর জন্য। কী করবেন এই দাগ কমানোর জন্য?   ঘাড়ের কালো দাগ নিয়ে অনেকেই বেশ চিন্তিত থাকেন। খুব সুন্দর সাজ পোশাকে নিজেকে সাজানোর পরেও ঘাড়ের কালো দাগের জন্য সব মাটি হয়ে যায়। বিশেষ করে নারীরা গলায় হার পড়ার সময় খুবই অস্বস্তিতে ভুগে থাকেন ঘাড়ের বিচ্ছিরি...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   385
See details.
ত্বকের যত্নে পানি

মানুষ ও প্রাণীকুলের বেঁচে থাকার জন্যে অপরিহার্য উপাদান পানি। শুধু বেঁচে থাকার উপাদান হিসেবে নয়, মানুষের নিত্যপ্রয়োজনীয় কাজেও ব্যাপকভাবে পানি ব্যবহৃত হয়। আমরা হয়ত নিয়মিত পানি ব্যবহার করলেও এর সব উপকারিতা সম্পর্কে জানি না। জানলেও বেশিরভাগ সময় তা এড়িয়ে চলি। পানি শুধু আমাদের তৃষ্ণা মেটায় না। সুন্দর ত্বক গঠনেও পানির কার্যকর ভূমিকা রয়েছে। বেশি বেশি পানি পান করলে শরীরের ত্বক কুঁচকায় না, ত্বকের ওপর কালো দাগ পড়ে না। অনেক সময় দেখা যায়, কোনো মোটা ব্যক্তির শরীর থেকে দ্রুত চর্বি কমে যাওয়ার কারণে ত্বক...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   136
See details.
সকালে ঝলমলে ফর্সা চেহারা পেতে রাতে করুন ছোট্ট দুটি কাজ

সকালবেলা উঠে যদি দেখেন সারারাত শেষে ত্বক হয়ে আসে রুক্ষ-শুষ্ক, চোখের নিচে কালি এবং ফোলা ভাব তাহলে যে কারো দিনের শুরুটা একেবারে নষ্ট হয়ে যাবে। সকালের সুন্দর চেহারার জন্য রাতের বেলা কিছু রূপচর্চা করা দরকার। পুরো রাত আপনার ত্বকের নষ্ট হয়ে যাওয়া কোষ গুলো সারতে পারে এমন কিছু করাটা জরুরী। আর সেজন্যই আজকে আপনাদের জন্য রইল ২টি সহজ ফেইস মাস্ক। সকালে শুভ্র সুন্দর ত্বক পেতে আজই চেষ্টা করে দেখুন।   কলার ফেইস মাস্ক একটি কলা বাটিতে নিয়ে চামচ দিয়ে পিষে নিন। এতে ১ টেবিল চামচ মধু ও ২ টেবিল চামচ টকদই...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   1184
See details.
রোদে পোড়া দাগ দূর করার ভীষণ সহজ উপায়

হুট করেই পড়তে শুরু করেছে গরম, রোদের উত্তাপ যেন বেড়ে গেছে বহুগুণ। গ্রীষ্ম এখনও আসেনি, তাতেই এই হাল। গ্রীষ্ম একবার এসে পড়লে কী হবে ভাবুন! গরমের সময় মানেই ত্বকের সমস্যা বহু বেড়ে যাওয়া। ব্রণ আর ব্ল্যাক হেডস তো আছেই, সাথে যোগ হয় রোদে পোড়া দাগ। মাত্র ১৫ মিনিট রোদে থাকলেই ত্বকে যে ছাপ পড়ে তা দূর করা যায় না বহু চেষ্টাতেও। আসুন, জানি রোদে পোড়া দাগ দূর করার একটি সহজ উপায় সম্পর্কে।   লেবু ও চিনির স্ক্রাব- রোদে পোড়া দাগ দূর করতে ম্যাজিকের মত কাজ করে লেবু ও চিনির ফেসিয়াল স্ক্রাব। তৈরিও করা যায়...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   592
See details.
ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ও লাবণ্য ফেরাতে ভেষজ উপায়

গত কয়েক দিনের কড়া রোদ আর তীব্র গরমে অনেকের ত্বকেরই উজ্জ্বলতা কমে গিয়ে নিষ্প্রাণ হয়ে গেছে। এজন্য আপনার হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে আজ থাকলো কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস্‌। ১. এক চা চামচ মধুর সাথে দুইফোটা লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। ২. পাকা কলা ভালভাবে পেস্ট করে ত্বকে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। ৩. আঙুর ও কমলার রস মিশিয়ে হালকা ভাবে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। ৪. তিলের তেল ও লেবুর রস মিশিয়ে রাতের বেলা মুখে লাগিয়ে সকালবেলা ধুয়ে ফেলুন। ৫. ত্বক সুন্দর ও সুস্থ্য রাখতে প্রচুর পরিমান...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   370
See details.
সুন্দর ত্বকের জন্য যা খাবেন

ত্বক ঠিক রাখতে আমরা আমরা এর উপর কতোই না পরীক্ষা চালাই। নানা প্রসাধনী আর হারবাল প্যাক দিয়ে রূপচর্চা করি সুন্দর ত্বক পাওয়ার ব্রতে। কিন্তু ত্বক যদি ভেতর থেকেই পুষ্টি না পায় তাহলে উপর দিয়ে যতোই চেষ্টা করি তেমন ফল পাওয়া যাবে না। ত্বককে সজীব সুন্দর আর পরিবেশের ক্ষতি থেকে বাঁচাতে অনেক খাবারই আছে যেগুলো ভেতর থেকে আমাদের পুষ্টি যোগায়। আজকে আপনাদের সেইসব পরিচিত কয়েকটি খাবারের কথা বলবো যেগুলো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে আপনাকে সজীব করে তোলে। গাজর    এর মধ্যে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন ও লাইকোপিন...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   414
See details.
মুখের দাগ দূর করতে ফেস প্যাক

নানা কারণে আমাদের মুখের বিভিন্ন অংশে কিছু দাগ হয়ে যায়। এই দাগগুলো আমাদের অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্ল্যাক হেডস্‌, ব্রণ, মেছতা, ছুলি ইত্যাদির দাগগুলো সৌন্দর্যহানী ঘটানোর ক্ষেত্রে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। এইসব দাগ দূর করতে আমরা বিদেশী নানারকম ফেস প্যাক ব্যবহার করি, যেগুলো দামের দিক থেকে অনেকেরই নাগালের বাইরে। আজকে এরকমই একটা ফেসপ্যাক আমরা বানানো শিখবো যেটি মুখের দাগ দূর করার ক্ষেত্রে খুবই অনন্য ভূমিকা রাখবে। এরজন্য আপনাকে নিচের জিনিসগুলো যোগার করতে হবে: * এক টেবিল...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   815   Comments#:   1
See details.
Page 3 of 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9
healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')